Mindful Cycling MTB/wielren clinic

Vanuit locaties in heel Nederland worden er verschillende Mindful Cycling Clinics georganiseerd. Soms is dit op de mountainbike, soms op de racefiets.

 

We starten om 10:00 uur met een uitgebreide clinic waarin we gaan mountainbiken/wielrennen in combinatie met ademhaling- en yoga-oefeningen. Effectief ademhalen tijdens het fietsen, VO2 max en diverse tips komen aan bod.

 

Speciaal aan deze clinic zijn de diverse ademhalingstechnieken. Door middel van een goede ademhaling is het mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan. De technieken gaan we toepassen in een mooie toertocht. De duur van deze tocht stemmen we af op het niveau van de groep. Tijdens de tocht komen verschillende mindfulness-, yoga- en ademhalingsoefeningen aan bod. Het gaat tijdens deze tocht niet om de snelheid of de afstand. De bedoeling is dat iedereen kan meedoen. 

 

Programma:

10:00 uur - 10.30 uur: start van de clinic onder het genot van een kopje koffie

10.30 uur - 12.30 uur: Clinic incl. ontspannen toertocht

   

De totale kosten voor deze geheel verzorgde ochtend bedragen 35 euro p/p. (incl. koffie bij aankomst)

 

 

 

CLINIC/EVENT AGENDA 2018
DATUM CLINIC/EVENT LOCATIE GEORGANISEERD DOOR
       
       
       
       
woensdag 27 mrt 2019 Kennismakings Clinic Zeddam Mindful Cycling Montferland
       
zaterdag 30 mrt 2019 Mindful Cycling Clinic Raamsdonksveer Blij-leven.nu
zaterdag 6 april 2019 Mindful Cycling Clinic Azewijn Mindful Cycling Montferland
  Mindful Cycling Clinic  Maarsbergen/Amerongen Ga mee Fietsen!
maandag 8 april 2019 Kennismakings Clinic Zeddam Mindful Cycling Montferland
zaterdag 27 apr 2019 Mindful Cycling Clinic Raamsdonksveer Blij-leven.nu
zaterdag 1 juni 2019 Mindful Cycling Clinic Raamsdonksveer Blij-leven.nu
zaterdag 8 juni 2019 Mindful Cycling Clinic Maarsbergen/Amerongen Ga mee Fietsen!
 
   

Ik heb een vraag:

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.