Mindful Cycling MTB/wielren clinic

Vanuit locaties in heel Nederland worden er verschillende Mindful Cycling Clinics georganiseerd. Soms is dit op de mountainbike, soms op de racefiets.

 

We starten om 10:00 uur met een uitgebreide clinic waarin we gaan mountainbiken/wielrennen in combinatie met ademhaling- en yoga-oefeningen. Effectief ademhalen tijdens het fietsen, VO2 max en diverse tips komen aan bod.

 

Speciaal aan deze clinic zijn de diverse ademhalingstechnieken. Door middel van een goede ademhaling is het mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan. De technieken gaan we toepassen in een mooie toertocht. De duur van deze tocht stemmen we af op het niveau van de groep. Tijdens de tocht komen verschillende mindfulness-, yoga- en ademhalingsoefeningen aan bod. Het gaat tijdens deze tocht niet om de snelheid of de afstand. De bedoeling is dat iedereen kan meedoen. 

 

Programma:

10:00 uur - 10.30 uur: start van de clinic onder het genot van een kopje koffie

10.30 uur - 12.30 uur: Clinic incl. ontspannen toertocht

   

De totale kosten voor deze geheel verzorgde ochtend bedragen 35 euro p/p. (incl. koffie bij aankomst)

 

 

 

CLINIC/EVENT AGENDA 2018
DATUM CLINIC/EVENT LOCATIE GEORGANISEERD DOOR
       
zaterdag 17 nov 2018 Cycling Clinic incl Mindful Cycling Posbank  Mindful Cycling Nederland
zaterdag 24 nov 2018 Mindful Cycling Clinic Amersfoort Mindful Cycling Amersfoort Hoogland
zaterdag 15 dec 2018 Mindful Cycling Clinic Amersfoort Mindful Cycling Amersfoort Hoogland
zaterdag 15 dec 2018 Mindful Cycling Clinic Azewijn Mindful Cycling Montferland
zaterdag 22 dec 2018 Midwinter Mindful Cycling Clinic Amerongen Mindful Cycling Utrechtse Heuvelrug
vrijdag 4 jan 2019 Mindful Cycling Clinic Amerongen Mindful Cycling Utrechtse Heuvelrug
zaterdag 12 jan 2019 Mindful Cycling Clinic Raamsdonksveer Blij-leven.nu
zaterdag 26 jan 2019 Mindful Cycling Clinic Amersfoort Mindful Cycling Amersfoort Hoogland
zaterdag 23 feb 2019 Mindful Cycling Clinic Amersfoort Mindful Cycling Amersfoort Hoogland
zaterdag 23 feb 2019 Mindful Cycling Clinic Raamsdonksveer Blij-leven.nu
       
       
       
       
       
 
   

Ik heb een vraag:

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.