Mindful Cycling MTB/wielren clinic

Vanuit locaties in heel Nederland worden er verschillende Mindful Cycling Clinics georganiseerd. Soms is dit op de mountainbike, soms op de racefiets.

 

We starten om 10:00 uur met een uitgebreide clinic waarin we gaan mountainbiken/wielrennen in combinatie met ademhaling- en yoga-oefeningen. Effectief ademhalen tijdens het fietsen, VO2 max en diverse tips komen aan bod.

 

Speciaal aan deze clinic zijn de diverse ademhalingstechnieken. Door middel van een goede ademhaling is het mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan. De technieken gaan we toepassen in een mooie toertocht. De duur van deze tocht stemmen we af op het niveau van de groep. Tijdens de tocht komen verschillende mindfulness-, yoga- en ademhalingsoefeningen aan bod. Het gaat tijdens deze tocht niet om de snelheid of de afstand. De bedoeling is dat iedereen kan meedoen. 

 

Programma:

10:00 uur - 10.30 uur: start van de clinic onder het genot van een kopje koffie

10.30 uur - 12.30 uur: Clinic incl. ontspannen toertocht

   

De totale kosten voor deze geheel verzorgde ochtend bedragen 35 euro p/p. (incl. koffie bij aankomst)

 

 

 

CLINIC/EVENT AGENDA 2018
DATUM CLINIC/EVENT LOCATIE GEORGANISEERD DOOR
       
       
vrijdag 4 jan 2019 Mindful Cycling Clinic Amerongen Mindful Cycling Utrechtse Heuvelrug
zondag 6 jan 2019 Mindful Cycling Clinic Enschede Mindful Cycling Enschede
woensdag 9 jan 2019 Mindful Cycling Clinic Enschede Mindful Cycling Enschede
zaterdag 12 jan 2019 Mindful Cycling Clinic Raamsdonksveer Blij-leven.nu
  Mindful Cycling Clinic Azewijn Mindful Cycling Montferland
  Mindful Cycling Clinic Enschede Mindful Cycling Enschede
zondag 20 jan 2019 Mindful Cycling Clinic Enschede Mindful Cycling Enschede
maandag 21 jan 2019 Mindful Cycling Clinic Enschede Mindful Cycling Enschede
vrijdag 25 jan 2019 Mindful Cycling Clinic Maarsbergen/Amerongen Mindful Cycling Utrechtse Heuvelrug
zaterdag 26 jan 2019 Mindful Cycling Clinic Amersfoort Mindful Cycling Amersfoort Hoogland
zaterdag 9 feb 2019 Mindful Cycling Clinic Maarsbergen/Amerongen Mindful Cycling Utrechtse Heuvelrug
zaterdag 16 feb 2019 Mindful Cycling Clinic Amersfoort Mindful Cycling Amersfoort Hoogland
zaterdag 23 feb 2019 Mindful Cycling Clinic Raamsdonksveer Blij-leven.nu
  Mindful Cycling Clinic Azewijn Mindful Cycling Montferland
zaterdag 30 mrt 2019 Mindful Cycling Clinic Maarsbergen/Amerongen Mindful Cycling Utrechtse Heuvelrug
zaterdag 6 apr 2019 Mindful Cycling Clinic Azewijn Mindful Cycling Montferland
       
       
       
 
   

Ik heb een vraag:

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.