Mindful Cycling cursus Oosterbeek - Arnhem

Hallo, leuk dat je interesse hebt in Mindful Cycling en mijn pagina bezoekt!

 

Ik ben Dianne Schutmaat, eigenaar van Mindful Cycling Nederland. Naast het geven van de opleidingen tot Mindful Cycling instructeur geeft ik zelf af en toe cursussen en clinics in de regio Arnhem - Oosterbeek.

 

Vind je mindfulness interessant en wil je leren hoe je dit toe kunt passen tijdens het sporten? Wil je minder stress en meer energie in je leven? Doe dan eens mee aan de cursus of een clinic. Grote kans dat het zulke mooie inzichten geeft dat het je leven positief verandert. 

 

Data cursus en clinics

Activiteit Data Tijd Locatie
Mindful Cycling Clinic ' Yoga en Meditatie' (op de weg) Zaterdag 31 juli 2021 10.00  - 12.30 uur Nabij Arnhem
Mindful Cycling Cursus - 5-weekse (in het bos) Zaterdag 25 september, 2, 9, 16 en 23 oktober 2021 12.00  - 13.30 uur met uitloop tot 14.00 uur Oosterbeek
Opleiding tot Mindful Cycling instructeur Do 30 sept 2021 &  Vr 1 okt 2021 10.00 - 16.00 uur Arnhem


Informatie clinic 31 juli 2021

Het thema van deze clinic is 'Yoga en Meditatie'. 

 

Kun jij wel wat minder stress in je leven gebruiken of meer balans? Wil jij graag leren welke yoga oefeningen goed zijn voor fietsers? Wil jij weten hoe je meditatie technieken toe kunt passen tijdens het fietsen?  Dan is deze clinic iets voor jou. 

 

In deze Mindful Cycling clinic leer je hoe je yoga en meditatie kunt combineren met fietsen voor minder stress en meer energie. Voor deze clinic heb je een racefiets of mountainbike nodig. De clinic is op de weg.

 

Wil je meer lezen over de clinic klik dan hier!

 

We starten op een locatie nabij Arnhem, waar je na de clinic eventueel nog wat kunt eten en 's middags nog zelf heerlijk kunt mountainbiken of wielrennen mocht je daar zin in hebben. 

 

Kosten hiervoor zijn 35€ p/p voor een clinic incl. koffie/thee.

 

Aanmelden kan via onderstaand formulier.

Informatie over de cursus die start op 25 september 2021

Tijdens de cursus behandelen we:

- fietstechnieken; houding, schakelen, wegsignalen, wendbaarheid en nog veel meer;

- ademhaling; hoe kun je meer uit het fietsen halen met een betere ademhaling;

- mindfulness; hoe leer je om meer aanwezig te zijn in het 'NU' en kun je mindful sporten en leven. 

 

Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur (€95,00 p/p). De cursus is geschikt voor de beginnende en gevorderde fietser. Het is echt een cursus. We doen veel oefeningen op de fiets en rijden geen lange afstanden. Deze cursus is geschikt voor Mountainbikers en veldrijders. We fietsen in het bos. In het voorjaar geef ik weer cursus op de weg.

 

Aanmelden kan via onderstaand formulier. Wil je meer nog meer lezen over de cursus, klik dan hier.