Mindful Cycling cursus Oosterbeek - Arnhem

Hallo, leuk dat je interesse hebt in Mindful Cycling en mijn pagina bezoekt!

 

Ik ben Dianne Schutmaat, eigenaar van Mindful Cycling Nederland. Naast het geven van de opleidingen tot Mindful Cycling instructeur geeft ik zelf nog af en toe cursussen in de regio Arnhem - Oosterbeek.

 

Vind je mindfulness interessant en wil je leren hoe je dit toe kunt passen tijdens het sporten? Wil je minder stress en meer energie in je leven? Doe dan eens mee aan de cursus. Grote kans dat het zulke mooie inzichten geeft dat het je leven positief verandert. 

 

Tijdens de cursus behandelen we:

- fietstechnieken; houding, schakelen, wegsignalen, wendbaarheid en nog veel meer;

- ademhaling; hoe kun je meer uit het fietsen halen met een betere ademhaling;

- mindfulness; hoe leer je om meer aanwezig te zijn in het 'NU' en kun je mindful sporten en leven. 

 

Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur (€95,00 p/p). De cursus is geschikt voor de beginnende en gevorderde fietser. Het is echt een cursus. We doen veel oefeningen op de fiets en rijden geen lange afstanden. Het maakt ook niet uit of je een racefiets of Mountainbike hebt. De eerstvolgende cursus is op de weg. 

 

De eerstvolgende cursus is op de volgende data:

Data: 26 mei, 2, 9, 16 en 23 juni 2021

Tijd: 19.00 - 20.30 uur

Locatie: startlocatie is in Oosterbeek

 

Aanmelden kan via onderstaand formulier. Wil je meer nog meer lezen over de cursus, klik dan hier. 


Ineke Zwaneveld: "ook geschikt als beginnend fietser. Veel lol gehad met de groep tijdens de cursus".

 

Ina Kremer: "ik fiets al 10 jaar tochten van 40-80 km. Sinds de Mindful Cycling lessen kost het fietsen me minder energie. Tochten van 100-150 km lukken nu ook".