MTB en wielrennen in Arnhem en Oosterbeek
Wil je je fietstechniek verbeteren of wil je je zekerder voelen op de fiets? Wil minder stress en meer energie in je leven? Vind je mindfulness en ademhaling interessant en wil je leren hoe je dit toe kunt passen tijdens het fietsen? Wil je weten hoe je op een eenvoudige manier je ademhaling kan verbeteren en met praktische oefening dit direct toe kunt passen in de praktijk? Doe dan eens mee aan de cursus of een clinic op de MTB, gravelbike of racefiets. Grote kans dat het zulke mooie inzichten geeft dat het je leven positief verandert.
Mindful Cycling met Dianne Schutmaat
Ik ben Dianne Schutmaat, eigenaar van Mindful Cycling Nederland. Naast het geven van de opleidingen tot Mindful Cycling instructeur geef ik cursussen en clinics in de regio Arnhem - Oosterbeek.
Ps....Soms kan het even door voordat de formulieren geladen zijn, een mindful momentje geduld...
Geplande clinics of cursussen
Zaterdag 24 augustus -One Day Retreat wielrennen en yoga
Hou jij van wielrennen en ben je toe aan een moment voor jezelf en wil je jezelf eens op de eerste plaats zetten? Doe dan mee met onze Mindful Cycling en yoga retreat, waar we zowel je fysieke als mentale welzijn centraal stellen. Hierdoor verminder je stress, vergroot je zelfbewustzijn en werk je aan een gezonder lichaam.
In 1 dag voel je je als herboren.
21 september - Vrouwen Wielren clinic beginners
Pas begonnen met wielrennen en wil je meer? In deze clinic leer jij je technische vaardigheden te verbeteren! Met maximaal 9 andere dames sta je onder begeleiding van een ervaren trainer. We fietsen een mooie ronde waarin je je wielren vaardigheden kunt verbeteren met praktische oefeningen. Daarna rijden we een social ride op een prachtige route om je nieuwe vaardigheden in de praktijk te brengen.
- Incl. koffie/thee met iets lekkers vooraf
- Heerlijke gezonde lunch na de clinic
Indeling van de clinic
10.00 - 11.00 uur: Koffie/thee met iets lekkers en uitleg over de clinic
11.00 - 13.30 uur: Clinic incl. Social Ride
13.30 - 14.30 uur: Lunch
Handige informatie:
Datum: Zaterdag 21 september 2024
Duur: 1 dag
Tijd: 10.00 uur - ca. 14.30 uur
Locatie: Doorwerth
Kosten: € 69,00
Instructeur: Gegeven door Dianne Schutmaat in samenwerking met NLTR Personal
Aanmelden: Via NLTR Personal
Opleiding tot Mindful Cycling Instructeur
Ben je enthousiast over ons concept? Ben je een enthousiaste wielrenner, mountainbiker, gravelbiker of mindfulness trainer en wil je anderen ook optimaal laten genieten van deze sport? Dan is de 2-daagse opleiding tot fietscoach volgens de Mindful Cycling Methode misschien wel iets voor jou.
Mindful Cycling Nederland heeft als doel om zoveel mogelijk mensen plezier te laten beleven aan wielrennen, mountainbiken of gravellen. Het unieke concept verbindt mindfulness en ademhalingstechnieken met mountainbiken, wielrennen of gravelbiken, maar op een gewone fiets zijn de technieken tevens toe te passen. Je kunt het zien als een mindfulness cursus alleen dan niet liggend op een matje, maar actief in beweging op de fiets. Alle technieken leiden ertoe dat de fietser meer ontspannen kan fietsen en meer plezier beleeft aan het fietsen. Minder stress en meer energie!
Privé sessie of bedrijfsevent
Liever een privé sessie of evenement voor je bedrijf? Dit kan een bedrijfsuitje of teambuilding zijn, maar ook bijvoorbeeld een leiderschapstraining op de fiets. Mindful Cycling is zoveel meer dan alleen maar fietsen. Het is jezelf herontdekken op de fiets.
Vraag een offerte op of vul het formulier hieronder in voor meer informatie. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.