Ik ben Dianne Schutmaat, eigenaar van Mindful Cycling Nederland. Naast het geven van de opleidingen tot Mindful Cycling instructeur geef ik cursussen en clinics in de regio Arnhem - Oosterbeek. 

Ps....Soms kan het even door voordat de formulieren geladen zijn, een mindful momentje geduld... 

Wil je met meer vertrouwen op de fiets stappen of jouw ademhaling optimaliseren tijdens het wielrennen of mountainbiken? Boek een persoonlijke sessie en ervaar hoe je met gerichte begeleiding meer ontspanning en controle krijgt.

✅ Fietsangst overwinnen
Heb je angst ontwikkeld na een val of ervaar je spanning door hoogtevrees? In een veilige en rustige omgeving werken we samen aan jouw zelfvertrouwen, zodat je weer ontspannen en met plezier kunt fietsen.

✅ Ademcoaching voor fietsers
Wil je efficiënter ademen en meer energie behouden tijdens het fietsen? Leer hoe je neusademhaling kunt toepassen voor een betere zuurstofopname, focus en prestatie.

Neem contact met mij op voor een sessie op maat! 🚴‍♂️💨

In deze clinic leer je de grondbeginselen van het wielrennen. Dit leer je van een ervaren wielertrainer. Na deze clinic heb jij het vertrouwen om met jouw nieuwe skills sneller en met meer plezier jouw fietsrondjes te maken!

Ben je enthousiast over ons concept? Ben je een enthousiaste wielrenner, mountainbiker, gravelbiker of mindfulness trainer en wil je anderen ook optimaal laten genieten van deze sport? Dan is de 2-daagse opleiding tot fietscoach volgens de Mindful Cycling Methode misschien wel iets voor jou.

Mindful Cycling Nederland heeft als doel om zoveel mogelijk mensen plezier te laten beleven aan wielrennen, mountainbiken of gravellen. Het unieke concept verbindt mindfulness en ademhalingstechnieken met mountainbiken, wielrennen of gravelbiken, maar op een gewone fiets zijn de technieken tevens toe te passen. Je kunt het zien als een mindfulness cursus alleen dan niet liggend op een matje, maar actief in beweging op de fiets. Alle technieken leiden ertoe dat de fietser meer ontspannen kan fietsen en meer plezier beleeft aan het fietsen. Minder stress en meer energie! 

Liever een privé sessie of evenement voor je bedrijf? Dit kan een bedrijfsuitje of teambuilding zijn, maar ook bijvoorbeeld een leiderschapstraining op de fiets. Mindful Cycling is zoveel meer dan alleen maar fietsen. Het is jezelf herontdekken op de fiets. 

Vraag een offerte op of vul het formulier hieronder in voor meer informatie. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op. 

Dianne geeft naast Mindful Cycling activiteiten ook Yin yoga in Arnhem Noord. 

Hou jij van wielrennen en ben je toe aan een moment voor jezelf en wil je jezelf eens op de eerste plaats zetten? Doe dan mee met onze Mindful Cycling en yoga retreat, waar we zowel je fysieke als mentale welzijn centraal stellen. Hierdoor verminder je stress, vergroot je zelfbewustzijn en werk je aan een gezonder lichaam.

In drie dagen voel je je als herboren. 

De Cycling retreat in Spanje is al van start gegaan, maar wij zijn voornemens om deze weer te organiseren volgend jaar oktober. 

Interesse? Geef het aan bij het contactformulier hieronder!