Mindful Cycling ‘zweverig??’

 

 

Zo gauw ik zeg dat Mindful Cycling ook te maken heeft met Mindfulness, hoor ik het woord ‘zweverig’  om mij heen gonzen. Hoe zweverig is Mindfulness? 

 

Vaak wordt Mindfulness gezien als iets zweverigs en voor mensen die niet helemaal down-to-earth zijn. Wanneer je je een beetje hebt verdiept in de materie, zal je tot het inzicht komen dat Mindfulness alles behalve zweverig is en juist down-to-earth. Het brengt je terug naar jezelf, naar de basis van je bestaan. 

Het geeft je inzicht in de invloed van je ratio en de wisselwerking die de ratio heeft met het gevoel. 

 

Door je te focussen op hetgeen dat ‘echt’ en feitelijk is, zonder daar een betekenis of gedachte aan te koppelen, creëer je een basis waarin je tot rust komt en de realiteit beter kunt bezien. 

 

Je kan veel aandacht geven en energie verspillen aan het verleden en aan wat er nog komen gaat.. alleen leef je NU!!

 

 

🙏🏻

Namasté!

 

Marieke van Altena

 

 

 

 

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.